患者男，32岁。近2个月上床后近2个小时方能人睡，每周3～4次，只能睡2～4个小时，晨起后感觉疲乏，精神不振，诊断为失眠症。

失眠症最常见的病因是

• A.心理生理因素
• B.精神疾病的伴发症状
• C.药物依赖的伴发症状
• D.睡眠中呼吸困难引起
• E.酒依赖的戒断症状

对慢性失眠症的治疗下列哪些说法是错误的

• A.强调定时作息
• B.入夜后避免兴奋
• C.入夜后避免饮用浓茶、咖啡
• D.应该躺着阅读书刊
• E.尽量改善周围环境